Активные медитации
Если вы ведете малоподвижный образ жизни и проводите долгие рабочие часы в офисе, глядя на экран компьютера, традиционные методы медитации могут не помочь.
Активные медитация — это мощные трансформирующие техники медитации, созданные Ошо. В их основе лежат глубинное понимание связи между способностью человека выражать эмоции и его психическим и физическим здоровьем.
Главная цель активных медитации Ошо — очищение нашего бессознательного от массы подавленных эмоций, накопленных годами: страх, боль, гнев, отчаяние, разочарование, ревность, стыд, вина, сожаление, печаль, неуверенность в себе и прочее. Оставаясь нетронутыми, эти слои эмоций отравляют вашу энергетическую систему, создавая блоки, через которые энергия перестает течь. Рано или поздно это приводит к хроническим болезням и дряхлению.
Регулярные практики активных медитаций помогает выйти из эмоционального кризиса и депрессии, избавиться от зависимостей и исцелить фобии.